Pour la plupart des gens, si leur asthme est bien géré et sous contrôle
alors le temps ne devrait pas avoir beaucoup d'effet, mais pour d'autres
conditions météorologiques extrêmes peuvent entraîner des symptômes et des organisations
conseillent penser aux soins supplémentaires avant de partir en elle.
Les changements de température de l'air dans les voies respiratoires peut
provoquer une inflammation, pour la plupart ce n’est pas un problème, car le nez
contrôle la humidité et température. Des
gens qui souffrent d'asthme, ils ont tendance à respirer plus par la bouche et
irritants, polluants et le pollen sont plus d'un facteur et beaucoup ont déjà
enflammé les voies respiratoires. Le plus grave l'asthme, plus il est probable
que le temps va les affecter.
Déclencheurs météorologiques courants comprennent:
• L'air froid peut provoquer une constriction des voies
respiratoires.
• Vent et pluie peut augmenter et attiser les spores de
moisissure, et le vent peut souffler autour de pollen et les moisissures.
• Chaleur augmenté ozone à partir de smog, les gaz
d'échappement et les polluants ont tendance à être plus élevé. L'air chaud et
sec peut également déclencher l'asthme.
• Éclair et orages, qui peuvent générer de l'ozone, sont
maintenant considérés comme un déclencheur de l'asthme.
• Fluctuations de pression atmosphérique-Pression
barométrique peut déclencher des épisodes de sinus et de la sinusite est un
déclencheur commun de l'asthme.
Du vent frais d'hiver:
75% des personnes souffrant d'asthme disent que l'air froid peut déclencher
des symptômes asthmatiques. Le conseil est de vous assurer que vous gérez votre
asthme et de prendre tout médicament prescrit. De la même manière c'est
important d'être préparé. Vérifiez les
prévisions et assurez-vous que vous portez votre inhalateur avec vous,
couvrez-vous bien chaud et sec et enroulez un foulard autour de votre nez et la
bouche et essayer de respirer plus par le nez et il aidera à déshumidifier et
réchauffer l’air.
Rappelez-vous que la différence de température entre l'intérieur et
l'extérieure peut être un facteur de sorte que même entrer et sortir de
magasins chauffés, ou passer d'une boîte de nuit ou un bar à l'air froid sont
tous les moments où vous devez vous soigner.
L'exercice est très bénéfique pour les personnes souffrant d'asthme, car il
peut aider à améliorer la fonction pulmonaire et améliorer la condition
physique, mais plus des trois quarts des personnes souffrant d'asthme ont dit
Asthma UK que l'exercice par temps froid est un déclencheur pour leur condition.
Ceci est principalement dû au fait que lors de l'exercice aérobic vous inhaler
plus de l'air froid, le respirer par la bouche (ce qui signifie qu'il n'a pas
réchauffé ou humidifié par votre nez) et de respirer plus profondément dans vos
poumons.
Il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour maintenir votre régime
d'exercice, mais d'éviter les déclencheurs.
• Exercice à l'intérieur ou dans une salle de sport au lieu d'aventurer à l'extérieur.
• Réchauffer pendant 10-15 minutes avant et après l'exercice
à l'extérieur.
• Habillez-vous convenablement avec un foulard autour de
votre gorge et du nez.
• Si les symptômes commencent arrêt immédiatement l'exercice,
prenez votre inhalateur et attendes jusqu'à ce que vous vous sentez mieux avant
de reprendre.
• Envisager l'exercice plus modéré qui permettra de réduire
la nécessité de ces respirations profondes comme marcher au lieu de courir ou
un tour plus doux de vélo.
Quand il fait froid beaucoup évitent de sortir pour essayer d'éviter les
déclencheurs, cependant passer plus de temps à l'intérieur, vous expose à
plusieurs déclencheurs dans la maison tels que les poils d'animaux, la fumée,
les acariens, les cheminées, etc. Beaucoup de victimes se préparent pour ça et
d'être dehors dans le froid en ayant à la maison une alimentation d' oxygène de
secours à utiliser lorsque le temps froid a déclenché une mauvaise crise
d'asthme.
Des orages:
Plus récemment, il est devenu évident que les orages peuvent déclencher des
crises d'asthme graves, en particulier les enfants et les jeunes adultes, avec
un grand nombre de personnes qui ont besoin d'aller à A & E.
Il n’est pas entièrement compris pourquoi cela se produit, mais il est pensé
pendant un orage, les conditions de vent provoquent des niveaux élevés de
pollen et les spores de moisissure à être balayé en l'air où l'humidité les
brise en morceaux beaucoup plus petits. Comme les particules de pollen et de
moules, puis s'installent de nouveau, ces petits morceaux de pollen et les
moisissures peuvent être inhalées dans les petites voies respiratoires des
poumons où ils irritent les voies respiratoires et déclenchent les symptômes de
l'asthme.
Pas tous les orages déclenchent l'asthme, il semble dépendre de la période de
l'année, l'humidité, le vent, la pression atmosphérique et si les niveaux
d'ozone sont élevés.
Le conseil est d'être conscient des prévisions météorologiques, essayez
d'éviter d'être surpris à l'extérieur et
assurez-vous que vous portez votre inhalateur.