Conditions météorologiques extrêmes peut déclencher votre asthme

Pour la plupart des gens, si leur asthme est bien géré et sous contrôle alors le temps ne devrait pas avoir beaucoup d'effet, mais pour d'autres conditions météorologiques extrêmes peuvent entraîner des symptômes et des organisations conseillent penser aux soins supplémentaires avant de partir en elle.
Les changements de température de l'air dans les voies respiratoires peut provoquer une inflammation, pour la plupart ce n’est pas un problème, car le nez contrôle la humidité et  température. Des gens qui souffrent d'asthme, ils ont tendance à respirer plus par la bouche et irritants, polluants et le pollen sont plus d'un facteur et beaucoup ont déjà enflammé les voies respiratoires. Le plus grave l'asthme, plus il est probable que le temps va les affecter.

Déclencheurs météorologiques courants comprennent:

•    L'air froid peut provoquer une constriction des voies respiratoires.
•    Vent et pluie peut augmenter et attiser les spores de moisissure, et le vent peut souffler autour de pollen et les moisissures.
•    Chaleur augmenté ozone à partir de smog, les gaz d'échappement et les polluants ont tendance à être plus élevé. L'air chaud et sec peut également déclencher l'asthme.
•    Éclair et orages, qui peuvent générer de l'ozone, sont maintenant considérés comme un déclencheur de l'asthme.
•    Fluctuations de pression atmosphérique-Pression barométrique peut déclencher des épisodes de sinus et de la sinusite est un déclencheur commun de l'asthme.

Du vent frais d'hiver:

75% des personnes souffrant d'asthme disent que l'air froid peut déclencher des symptômes asthmatiques. Le conseil est de vous assurer que vous gérez votre asthme et de prendre tout médicament prescrit. De la même manière c'est important   d'être préparé. Vérifiez les prévisions et assurez-vous que vous portez votre inhalateur avec vous, couvrez-vous bien chaud et sec et enroulez un foulard autour de votre nez et la bouche et essayer de respirer plus par le nez et il aidera à déshumidifier et réchauffer l’air.
Rappelez-vous que la différence de température entre l'intérieur et l'extérieure peut être un facteur de sorte que même entrer et sortir de magasins chauffés, ou passer d'une boîte de nuit ou un bar à l'air froid sont tous les moments où vous devez vous soigner.

L'exercice est très bénéfique pour les personnes souffrant d'asthme, car il peut aider à améliorer la fonction pulmonaire et améliorer la condition physique, mais plus des trois quarts des personnes souffrant d'asthme ont dit Asthma UK que l'exercice par temps froid est un déclencheur pour leur condition. Ceci est principalement dû au fait que lors de l'exercice aérobic vous inhaler plus de l'air froid, le respirer par la bouche (ce qui signifie qu'il n'a pas réchauffé ou humidifié par votre nez) et de respirer plus profondément dans vos poumons.

Il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour maintenir votre régime d'exercice, mais d'éviter les déclencheurs.
•    Exercice à l'intérieur ou dans une salle de sport   au lieu d'aventurer à l'extérieur.
•    Réchauffer pendant 10-15 minutes avant et après l'exercice à l'extérieur.
•    Habillez-vous convenablement avec un foulard autour de votre gorge et du nez.
•    Si les symptômes commencent arrêt immédiatement l'exercice, prenez votre inhalateur et attendes jusqu'à ce que vous vous sentez mieux avant de reprendre.
•    Envisager l'exercice plus modéré qui permettra de réduire la nécessité de ces respirations profondes comme marcher au lieu de courir ou un tour plus doux de vélo.

Quand il fait froid beaucoup évitent de sortir pour essayer d'éviter les déclencheurs, cependant passer plus de temps à l'intérieur, vous expose à plusieurs déclencheurs dans la maison tels que les poils d'animaux, la fumée, les acariens, les cheminées, etc. Beaucoup de victimes se préparent pour ça et d'être dehors dans le froid en ayant à la maison une alimentation d' oxygène de secours à utiliser lorsque le temps froid a déclenché une mauvaise crise d'asthme.

Des orages:
Plus récemment, il est devenu évident que les orages peuvent déclencher des crises d'asthme graves, en particulier les enfants et les jeunes adultes, avec un grand nombre de personnes qui ont besoin d'aller à A & E.

Il n’est pas entièrement compris pourquoi cela se produit, mais il est pensé pendant un orage, les conditions de vent provoquent des niveaux élevés de pollen et les spores de moisissure à être balayé en l'air où l'humidité les brise en morceaux beaucoup plus petits. Comme les particules de pollen et de moules, puis s'installent de nouveau, ces petits morceaux de pollen et les moisissures peuvent être inhalées dans les petites voies respiratoires des poumons où ils irritent les voies respiratoires et déclenchent les symptômes de l'asthme.

Pas tous les orages déclenchent l'asthme, il semble dépendre de la période de l'année, l'humidité, le vent, la pression atmosphérique et si les niveaux d'ozone sont élevés.
Le conseil est d'être conscient des prévisions météorologiques, essayez d'éviter d'être surpris à l'extérieur  et assurez-vous que vous portez votre inhalateur.

Références:  http://www.everydayhealth.com/asthma et http://www.asthma.org.uk

Les bars à oxygène: ilfaut la peine?

Les bars à oxygène ont d'abord été ouverts dans les États-Unis à la fin des années 1990 et la tendance a pris avec les clients de payer de plus en plus à renifler 40% d'oxygène à travers un tuyau en plastique inséré dans leurs narines.  Vous pouvez même payer un peu plus pour choisir une saveur d'oxygène comme la menthe poivrée, la canneberge et bougies parfumées. L'expérience de l'oxygène dans un bar peut durer de quelques minutes à environ 20 minutes, selon les préférences des clients et combien ils sont prêts à payer.

Les propriétaires de bar à oxygène font attention à ne pas faire des réclamations médicales pour leurs produits, car il n'y a pas des d'études concluantes ou la recherche sur les avantages médicaux potentiels de l'utilisation de l'oxygène. Ils affirment qu'il est seulement à des fins récréatives et reposent sur des témoignages de clients qui croient qu'il y a des avantages. Légalement, selon le gouvernement américain, l'oxygène distribué est considéré comme un médicament d'ordonnance et beaucoup se battent pour des contrôles plus stricts et la présence de personnel médical au sein de ces bars à oxygène. 

Sain ou juste Hype?

Témoignages de consommateurs réguliers de bar à oxygène affirment que leurs visites aident à réduire le stress, de soulager les symptômes de la pollution, augmenter l'énergie et de la vigilance, d'améliorer la gueule de bois et aider avec des maux de tête et des problèmes de sinus. Cependant, il n'y a pas des études à long terme, bien contrôlées scientifiques qui soutiennent l'une de ces revendications pour l'oxygène chez les personnes saines. L'autre argument est que les gens avec des poumons sains n'ont pas besoin d'oxygène supplémentaire, mais combien d'entre nous avons nos poumons à l'apogée de leur capacité?

L'American Lung Association affirme qu'il est peu probable qu'il y a aucun effet physiologique bénéfique pour les personnes en bonne santé dans l'inhalation d'oxygène, mais aussi déclare qu'il n'y a aucune preuve que l'inhalation d'oxygène serait préjudiciable non plus.

Quoi faire si vos poumons sont insalubres ou souffrant d'une condition médicale? Les victimes seraient inhaler de l'oxygène à la maison de toute façon est-ce pas la même chose? Les professionnels médicaux ont convenu que les malades ne devraient pas assister à ces bars à oxygène, que chaque individu a des besoins en oxygène uniques qui requièrent la surveillance et l'adaptation par leur médecin et cela ne peut pas être réglée à ces barres et peut-être dangereux ou de compromettre lors d'un traitement, dans certains cas, trop d'oxygène est dangereux ou pourrait empêcher quelqu'un de respirer.

Une des plus grandes préoccupations au sujet de bars à oxygène est l'utilisation de l'oxygène "aromatisé". Chaque saveur est faite par barbotage d'oxygène des bouteilles contenant des solutions aromatiques, puis à pomper le parfum vaporisé à travers le tuyau. Certains bars utilisent, particules de qualité alimentaire sans huile pour produire l'arôme, mais d'autres peuvent utiliser des huiles aromatiques. L'inhalation de substances huileuses peut conduire à une inflammation grave des poumons, appelé pneumonie lipoïde. Même si un milieu exempt d'huile est utilisé, la pureté ou la stérilité de l'odeur ne peut être garantie. Clients sensibles courent le risque d'inhalation de allergènes ou irritants qui peuvent amener à une respiration sifflante. L'inhalation de contaminants vivants tels que des bactéries ou d'autres agents pathogènes peuvent également conduire à l'infection. Certains de ces barres sont également situés dans les casinos et discothèques où la cigarette est commun et il y a un risque que les carburants d'oxygène combustion et il n'y a pas des politiques strictes régissant ceci.

Il semble que bars à oxygène nécessitent beaucoup plus de tests, la recherche et la réglementation ainsi que l'avis des médecins avant qu'ils ne peuvent être considérés comme sûr à utiliser pour les personnes en bonne santé. Pour les personnes souffrant de conditions médicales laquelle ils utilisent l'oxygénothérapie, on pense à l'instant d'être médicalement dangereux de jouer avec votre régime de traitement. Les témoignages peuvent à l'avenir être avérées corrects ou peut-être ils sont juste psychosomatique. La vérité est encore à être découverte.

Références: http://www.medicinenet.com et http://www.webmd.com